Produkty działające przeciwzapalnie

Stany zapalne pojawiają się, kiedy organizm jest w jakiś sposób zagrożony. Objawia się to np. poprzez zaczerwienienie skóry, uczycie gorąca, czy opuchliznę.

Są to naturalne reakcje organizmu, które jednak trzeba mieć pod kontrolą. Negatywne czynniki, takie jak: wolne rodniki, toksyny (dym papierosowy, smog, zanieczyszczenia powietrza), przetworzone chemicznie produkty – doprowadzają do zagrożenia. Warto zainwestować w świadomą i zdrową dietę, która uchroni organizm od złego wspływu.

Poprawi to jakość całego ciała, wpłynie na kondycję skóry i włosów. Najlepsze produkty spożywcze, które działają przeciwzapalnie to: pieczarki, cebula, granat, goździki, cynamon i oregano. Pieczarki zawierają mnóstwo witamin i minerałów, białko i cenne tłuszcze.

Cebula jest silnie bakteriobójcza oraz zawiera pokłady beta-karotenu, który ma zbawienne działanie dla cery. Granat, dzięki zawartości antyutleniaczy, pomaga usunąć nadmiary cholesterolu, a ponadto działa na dokrwienie organizmu. Goździki, cynamon i oregano – zwalczają bakterie, łagodzą stany zapalne.

Dzięki tym produktom nasz organizm będzie zdrowszy, a wygląd cery i włosów znacznie się poprawi.